Lublin / Muay-Thai - Maciek Walczykiewicz

Muay-Thai - Maciek Walczykiewicz


Techniki muay-thai. Kopnięcia kolenem - wyjaśnia Maciej Walczykiewicz : W Muay-Thai raczej nie stosuje się technik ręcznych zadawanych na strefę brzucha, czy okolice mostka. Kopnięcia kolanem będą tu zasadniejsze i dużo bardziej efektywne. Zadając ciosy kolanem, wstań na palce nogi podporowej. Unieś się na prostej nodze. Ręce utrzymuj wysoko w gardzie. Zepnij staw kolanowy jak tylko możesz i atakuj najtwardszą częścią kolana.
http://muaythai.lublin.pl



Ostatnie informacje